La luminothérapie contre le décalage horaire
Par Americas • 27 avr, 2011 • Catégorie: InformationsLe Jet Lag ou syndrome du décalage horaire est un problème qui affecte souvent les voyageurs. Ils ressentent une grande fatigue, sont sujets à des troubles du sommeil et éprouvent des difficultés de concentration.
Ces symptômes apparaissent à cause d’un dérèglement hormonal du au changement d’horaires quand le voyageur franchit plusieurs fuseaux horaires.
En effet, durant la [...]



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